Mẹo đi giày da không bị đau chân cực đơn giản

Ngày đăng: 11:15 03/06/2022 - Lượt xem: 658

Mặc dù bạn mua giày da thật ở những cửa hàng nhỏ hay của một thương hiệu cao cấp thì vẫn sẽ gặp tình trạng đau gót chân khi mới mua giày. Đi giày bị đau gót chân không chỉ gây cảm giác khó chịu mà lâu dài còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Ví dụ như:

1. Cản trở lưu thông máu

Đôi giày quá chặt sẽ khiến tuần hoàn máu không được lưu thông thuận lợi. Chúng gây áp lực lên các thành mạch máu, khiến máu không kịp lưu thông đến các bộ phận khác trong cơ thể. Khi đó sẽ thường xuyên gặp các hiện tượng như tê chân, mỏi chân,…
2. Gặp phải những vấn đề về lưng, đầu gối

Đi giày không phù hợp gây áp lực tới các bộ phận liên quan tới hoạt động đi lại như đầu gối, hông, lưng,… Chính vì vậy, để đảm bảo việc đi giày mang lại sức khỏe tốt nhất, nên lựa chọn size giày phù hợp nhất với đôi chân của mình.
                                

3. Nguy cơ viêm khớp

Việc đi giày bị đau chân trong thời gian dài cũng chính là nguyên nhân hình thành nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp cao hơn, nhất là bệnh tràn dịch khớp gối, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình đi lại của con người.

Để khắc phục tình trạng này DOLO MEN sẽ gợi ý cho bạn vài mẹo nhỏ khi đi giày da giúp bạn đi giày một cách thoải mái và không bị đau gót chân nữa.

     

1. Sử dụng sáp, phấn rôm, băng cá nhân khi sử dụng giày

- Sáp: do ma sát của gót chân chạm vào giày liên tục làm cho gót chân của bạn trở nên phồng rộp và trầy xước nên bạn hãy bôi một chút dầu sáp vào gót giày để giảm độ cọ sát và gót giày sẽ trơn hơn khi sử dụng.

- Phấn rôm: Khi đi giày lười chúng ta thường không đi tất, vậy thì việc đầu tiên nên làm là rửa sạch chân sau đó lau khô bàn chân và rắc một ít phấn rôm xoa đều hết bàn chân, việc đó sẽ giúp đôi chân của bạn giảm được ma sát và giảm độ co sát cho đôi chân. Những đôi giày mới thường dễ gây cảm giác bí bức, căng chật gây đau chân. Phấn rôm không chỉ là giúp hút ẩm, hạn chế mùi hôi mà còn giúp tránh cọ xát gây xước chân hiệu quả. Khi dùng một đôi giày mới, hãy rắc một chút phấn rôm trực tiếp vào giày, sẽ giúp bạn không đi đau nếu không đi tất.

- Băng cá nhân: là cách nhanh nhất giúp bạn khi cảm giác đau chân khó chịu như ngón chân út, cạnh bàn chân hay gót bàn chân, giúp bạn đi lại một cách dễ dàng hơn tránh được sự cọ sát. Khi đi những đôi giày mới, đặc biệt là giày da hay giày cao gót với phụ nữ, sẽ thường gặp tình trạng đau hay thậm chí là xước da. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dán miếng băng cá nhân (urgo) vào ngay phần hay bị cọ xát nhất sẽ hạn chế đáng kể việc giày cọ xát.

                                           

2. Sử dụng kem Vaseline hay một số loại kem dưỡng da khác

- Sử dụng kem dưỡng ẩm Vaseline: thoa đều kem dưỡng ẩm vào bên trong xung quanh lót trong của đôi giày sẽ có tác dụng làm mềm lót trong của đôi giày, làm giảm độ co giãn mềm mại hơn cho đôi chân.

- Sử dụng cồn hoặc rượu: cách chữa giày mềm mại cách nhanh nhất đó là bạn có thể xoa rượu hoặc cồn vào khắp lòng trong của đôi giày. Ngay lập tức đôi giày sẽ tự động mềm ra một cách nhanh chóng 

                
         
3. Sử dụng những túi nước

Bạn nên sử dụng túi đựng nước kín và thả túi đựng nước đó vào trong lòng đôi giày để trong ngăn đá tủ lạnh qua đêm khi bạn lôi ra bạn sẽ thấy đi giày rộng hơn ngay lập tức.

4. Dùng tất và máy sấy

Cách này đơn giản nhưng lại rất hiệu quả, bạn chỉ cần dùng máy sấy sấy nóng tại vị trí chân hay cảm giác chật nhất. Sau đó, bạn đi vào chân một đôi tất thật và xỏ giày vào đi lại đến khi phần sấy nguội hẳn. Lúc này, đôi giày của bạn đã được nới rộng vừa đúng với kích thước bàn chân giúp hạn chế đau nhức. Lưu ý, khi sấy bạn không nên dùng ở mức nhiệt lớn nhất và chỉ sấy với những đôi giày da thật thôi nhé.

5. Dùng khuôn giữ dáng giày để nới rộng
Chọn khuôn giày có kích thương tương đương hoặc to hơn một chút so với bàn chân và để vào giày trước khi đi. Cách làm này không chỉ giúp nới rộng, hạn chế đau chân mà còn giúp giữ nguyên được phom dáng của giày, tránh vật khác đè lên gây méo hay biến dạng giày

Một đôi giày tốt, vừa size sẽ giúp  bảo vệ đôi chân của bạn. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế bị đau bằng việc lựa chọn những đôi giày da có chất lượng tốt, chế độ bảo hành tốt. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã có thêm nhiều mẹo hữu ích khi lựa chọn đôi giày hoàn hảo. Nếu chưa biết nên chọn đôi giày phù hợp, các bạn có thể liên hệ ngay tới DOLO MEN để được tư vấn một cách nhanh nhất.